Trzeba poczekać na wycinki, wtedy się może coś rozjaśni. Żadnych dodatkowych badań nie masz zaleconych przez lekarza takich jak kalprotektyna np ? nie nie nic nie zalecił.... http://www.fundacjahh.org/old/download/Informacje_o_LDN_tlumaczenie.pdf ciekawe ale wątpie że ktoś to wypisze .... dmq tak to juz jest, ja zawsze byłem puszysty wiec [...]
[...] mam nadzieje że lekarz ogarnięty i da się to zahamować na tyle, żebyś mógł "normalnie" trenować Cel to myśle teraz będzie jak najszybciej wrócić do formy i zacząc mase.ale wczęsniej wiadomo przyciąc ~~~~~` wyniki mam jutro kontrola niby na jednym wycinku nie do konca zdiagnozowane na drugim już tak...a zyłem jeszcze nadzieją że to może [...]
na żywo to ja sam nie wiem jak wyglądam :D zawsze chciałbym siebie widzieć jak wyglądam a nie tylko na zdj no ale to chyba tak sie nie da %-) no ale chyba całe szczescie nigdy nie było tak ze ktoś mi powiedział iż na zdj lepiej jak na zywo wiec niech tak bedzie zawsze ;) i niech na żywo zawsze jest lepiej ;) zaraz moze się coś uda wrzucic z [...]
CV we Włoszech robiliśmy tak jak tu i było ok. No ale tu jakieś jaja z tym dodatkowym ubezpieczeniem ;( ehh no poczekamy i zobaczymy ale jestem pewnym że części nie zwrócą Przemo mam nadzieję ze ci się uda bo takie coś ci się przyda a tydzień to naprawdę styka. Ja bym więcej nie dał rady :d Szkoda że wtedy mnie nie zrozumiałeś bo serii mówiłem że [...]
Z kolei po 2 dniach dt dziś dnt Na czczo tylko cardio ale tak przypuszczałem że będzie podniesione na 45min więc i dziś tyle poszło xD Jak wspomniałem zdj do rsportu to i tu też mogę dać bo jako tako naczczo nic nie było dawno Waga raz 107 raz pod 108kg Wytyczne już znane czyli cardio plus 5min do sesji i 40gwegli mniej w dt Jutro nogi /-)_ [...]
Nie no jasna sprawa, no ale my możemy oceniać tylko po fotach, i choć ta ocena jest w sumie z dupy i niewiele warta, no to jednak pisze co widzę. Chyba że soczewki juz stare, to lepiej juz sie nie wypowiadam %-)
Kamil no ja dawniej takiego makro to i na koniec masy nie miałem xD No ale tez nigdy nie warzyles 104kg z takim BFem na poczatku masy :-)) cos czuje ze bedzie ogien :-)) no tak to prawda, poprzedni okres masy jak zaczynałem w listopadzie to było jakoś chyba 95kg
A i ogłoszenie parafialne :D W sumie jako tako na 100% nie miałem zaplanowane jechać w lutym na zawody do Roberta ale miałem nadzieje że się uda ;) Jeszcze w Łodzi chłopaki mówli ze mają wolne miejsce w apartamancie wiec bajka, a nie planowałem na 100% ze pojadę bo 4-12 luty jesteśmy na wakacjach więc już na tydzień muszę kogoś dać na sklep, [...]
a boli Cie konkretnie w tym miejscu jak opisane jest na filmie czy jednak gdzieś indziej? Cieżko mi to tak dokładnie opisać, ale w głównej mierze właśnie tak, chociaż czasem zaboli inaczej i też nie zawsze np przy tej samej cznnosci, czesto boli np jak sie wspieram na łokciu bo o tym zapomnę a dziś chciałem to u fizio wywołać i nic nie bolało. Bo [...]
Dziś po 2 dniach mega pogody pada... No ale oby tylko dziś. Bo te ostatnie dwa dni były mega pod względem pogody. Więc z racji że dziś pogoda barowa no to wyskoczyłem na trening i cardio Barki bicpes trochę klaty Cardio 40min No i to co na siłkę po 1km w jedną stronę xd Burger wczoraj i lody byly to dzis trzeba było to wykorzystać. Bez żadnego [...]
Wsparcie od sfd dotarło;) Jak widać podstawy Wpi trochę jakby mięsa brakło xD ale zazwyczaj tak mam mięsa zapas w lodówce bo kupuje raz na miesiąc albo raz na 1. 5 miesiąca to z 20kg będzie w zamrażalce no ale jak braknie to białka tez zapas xD w razie W zapraszam na sklep tam mam z 60kg iozlatu i drugie tyle wpc xD Boję się tylko że od jutra [...]
[...] Dodatkowo kaptury Lydki brzuch Na czczo 25min cardio no czasowo przez badania ograniczony Ale do kręcę dziś lub jutro na czczo zrobię więcej Trening bardzo fajny, przetyralem się konkretnie. W sumie nie ma się co rozpisywać. Wygrzebałem ostatnio koszulkę z AC i kurde to był cel na ten rok żeby zdobyć kwalifikacje i poprawic wynik z zeszłego [...]
[...] wpiske na szybko bo jak sie uda to zaraz oddaje tel na gwarancji bo wyswietalcz do wymiany. Trening na spontanie. Bo zjaldem śniadanie jako pre i mailem jechać do siebie no ale jednak sie dałem przekonać i lota na krk. Więc drugi Posielk byl pre, dlatego z 5 posiłku u u wale wegli na koszt 2 posiłku i będzie so3 zgadzać Wypad do Krk trening w [...]
W sumie może nie będę się rozpisywał bo już późno a w zasadzie wcześnie :d więc dam to o na insta bo Michał już po Cardio a ja będę się kładł ale jeszcze piję owocowego browrka bo miałem ochotę xD ale chyba nie dopije bo po paru łykasz mnie nabilo %-) /SFD/2020/10/5/a4f7964ca9bb472e879f58e85b734be0.jpg [...]
no to jutro 18.30 usg i bedzie wiadomo co i jak. bedzie trzeba się przegłodzić :D no ale trudno, na poranne godziny nie ma nic Z Chirurgiem też rozmawiałem i jak będzie trzeba zrobić to machnie od ręki, ale mam nadzieje że chociaż do wiosny obstoje.
No dokakdnie jakby miał dobrze pokombinowane to i sanepid nic nie zrobi bo tak jak wspomniałem wcześniej tam gdzie trenuje też teraz już policja i sanepid razem ale póki co na szczęście działa dalej ;) Ciężko mi cos wiecej powiedzieć, musialbym z szefem pogadać :) , no ale od jutra otwiera się siłownia u mnie w mieście także duży plus :D
Dawid po nogach to zupełnie inna kwestia, tego tutaj nie brałem od uwagę w tej wypowiedzi ;) chodziło mi tylko i wyłącznie o to że zależy jak jest "na flaku" u mnie i od tego są wahania ;) bo po nogach to swoją droga :D MIchał no plecy chyba fakt coś wykiełkowały. Ten post miał tez bardziej na celu powrót do tego co ostatnio pisałem iż mam [...]
[...] że musem było wybranie opalania natryskowego w rejestracji online a jeżeli na miejscu pokazałeś że malujesz się właśnie tymi z protana od Piotrkowicza to zwracali kase. ale głowy za to uciąć sobie nie dam. No i ja też jak startowałem to własnie overnight na noc i ultra-1 później rano leciał i byłem raczej zadowolony no ale ja nigdy innych [...]
No ja 8 tygodni to rozlewni byłem się na maksa No a co do tych zmian federacji to jeszcze Zagórowski mówił ostatnio na podcast z Tofilem że też mu chodzi po głowie zmiana na noc. No ale on tam dopiero jak Arnolda zaliczy jeszcze jakieś tam imprezy więc jak coś to pewnie gdzieś pod koniec roku do npc wskoczy.
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022
